پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران
, , , , ,

پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران

پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران   پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران این شکستگی در استخوان ران درست زیر مفصل ران است. این صدمات جدی هستند که بیشتر در افراد 65 ساله و بالاتر مشاهده می شود. زنان به ویژه در برابر شکستگی های لگن آسیب پ…
کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان
, , , , ,

کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان

کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان   کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان سلامت و استحکام استخوان ها بسیار به تغذیه ،سطح ریزمغذی ها بخصوص کلسیم  و ویتامین دی بدن دارد. کلسیم ماده معدنی است که افراد برای ساخت و استحکام دندان و استخوان به آن نیاز دا…
ورزش و سلامت استخوان
, , , , , , , , , , ,

ورزش و سلامت استخوان

ورزش و سلامت استخوان   ورزش و سلامت استخوان بسیاری از مردم از فواید ورزش کردن مانند کاهش ریسک سکته های قلبی و مغزی و جلوگیری از چاقی آگاه هستند. اما شاید از اهمیت فعالیت بدنی منظم جهت ایجاد و حفظ سلامت استخوان ها آگاهی کافی نداشته با…
, , ,

سندرم درد پیچیده منطقه ای(دیستروفی سمپاتیک رفلکسی یا آتروفی سودک)

سندرم درد پیچیده منطقه ای(دیستروفی سمپاتیک رفلکسی یا آتروفی سودک)   سندرم درد پیچیده منطقه ای(دیستروفی سمپاتیک رفلکسی یا آتروفی سودک) (CRPS) سندرمی است با درد مداوم ناحیه‌ای از بدن که کاملأ از نظر زمان و شدت بروز درد تناسبی با ن…
ورزش و سلامت استخوان
, , ,

پوکی استخوان (استئوپروز) چیست؟