کنزیوتیپ یا نوار درمانی چیست؟

در این نوشته دکتر مهسا عدیلی در مورد کنزیوتیپ یا نوار درمانی توضیحاتی داده اند

کنزیوتیپ (نوار درمانی) چیست؟

نوار کینزیولوژی (KT) یک ابزار درمانی است و به طور فزاینده ای در عرصه های ورزشی رواج یافته است. از تیپینگ یا نوار درمانی برای پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی استفاده می شود. نوار درمانی نه تنها برای آسیب های ورزشی بلکه در شرایط دیگر نیز استفاده می شود. این روش در دهه 1970 با هدف تسکین درد و بهبود ترمیم بافتهای نرم مورد استفاده قرار گرفته است. مزایای زیادی برای نوار درمانی وجود دارد از جمله  تسهیل حس عمقی، کاهش خستگی عضلانی، کاهش درد عضلانی، مهار درد، بهبود روند ترمیم مانند کاهش ادم و بهبود تخلیه لنفاوی و جریان خون.

ویژگی این نوار ها چیست؟

این نوارها با قابلیت کشش 120 تا140 درصد طول اولیه خود ساخته می شوند و پس از استفاده به طول اولیه و بدون کشش خود برمی گردند. نواردرمانی از ویژگی های فیزیکی پوست تقلید می کند زیرا همان وزن و ضخامت لایه اپیدرم پوست و خاصیت ارتجاعی ذاتی آن را دارد. این نوارها از جنس الاستیک پلیمری اند  که در الیاف 100٪  پنبه پیچیده شده اند و اجازه ی تبخیر رطوبت را می دهند. این نوار ها ضد آب اند و قابلیت تنفس دارند و می توان آن ها را هنگام ورزش، دوش گرفتن و حتی شنا پوشید. به سرعت خشک می شوند و به ندرت باعث تحریک پوست می شوند. در صورت تحریک پوست، به بیمار توصیه می شود بلافاصله  نوار را برداشته و محل را با آب گرم و صابون بشوید تا هرگونه چسب باقی مانده شسته شود. در صورت استفاده صحیح، 3-5 روز دوام می آورد.

عملکرد این نوارها چگونه است؟

نوع استفاده از این نوار ها نتیجه فیزیولوژیکی را تعیین می کند. به عنوان مثال نوار بدون کشش، روی پوستی که با دست کشیده شده در سطح عضله آسیب دیده استفاده می شود. این نوع استفاده باعث ایجاد تغییراتی در پوست می شود که پوست را بلند می کند. نظریه ها نشان می دهند که این تغییرات با افزایش فضای بین بافتی و کاهش فشارهای بینابینی ناشی از تورم پس از آسیب، بازسازی بافت را تحریک می کند. این کاهش فشار همچنین باعث کاهش تحریک گیرنده های درد زیر جلدی شده و منجر به کاهش درد می شود. همچنین این نظریه مطرح شده است که بالا بردن پوست، رشته هایی را که پوست را به سلولهای اندوتلیال عروق لنفاوی و مویرگی متصل می کند جدا می کند. به این ترتیب کانال هایی ایجاد می شود که اجازه تخلیه لنف را می دهد، در نتیجه تورم را کاهش داده و باعث افزایش خون در ناحیه می شود. به طور کلی این نوار ها سبب افزایش دامنه ی حرکتی افزایش عملکرد و کاهش ادم و تورم می شود.

اصول کاربرد این نوار ها چیست؟
  • ابتدا باید بیمار به طور کامل ارزیابی شود تا مناسب ترین برنامه انتخاب شود.
  • از نوار چسب بر روی ناحیه ای از پوست که آسیب دیده است استفاده نشود، مثل محل بریدگی، سوختگی، آفتاب سوختگی یا هر نوع راش و تحریک پوستی
  • پوست قبل از استفاده باید عاری از روغن و لوسیون باشد
  • اگر موهای بدن چسبندگی را محدود می کند، ممکن است نیاز به اصلاح آن ناحیه داشته باشید
  • کشش اضافی اعمال نکنید (به عنوان مثال با استفاده از اکسید روی)
  • اگر بیمار در حال ورزش بود، مطمئن شوید که قبل از مصرف تعریق کاملاً خشک شده است
  • اگر از رول نوار استفاده می کنید، اندازه گیری کرده و با دقت برش دهید
  • تمام لبه های نوار را گرد کنید تا از کنده شدن زودرس جلوگیری شود
  • پس از برداشتن روکش، از لمس قسمت چسبی نوار خودداری کنید زیرا ممکن است قدرت چسبندگی روی پوست را کاهش دهد
  • پس از چسباندن نوار، چسب حساس به حرارت آن را با مالیدن سطح نوار فعال کنید
  • برای انجام فعالیت هایی که باعث تعریق می شوند، حداقل 1 ساعت صبر کنید
  • پس از استفاده حداقل 1 ساعت از شنا یا دوش گرفتن خودداری کنید
  • بعد از ورزش، شنا یا دوش گرفتن به آرامی با یک حوله نوار را خشک کنید.

نوار کینزیولوژی (KT) یک ابزار درمانی است و به طور فزاینده ای در عرصه های ورزشی رواج یافته است. از تیپینگ یا نوار درمانی برای پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی استفاده می شود. نوار درمانی نه تنها برای آسیب های ورزشی بلکه در شرایط دیگر نیز استفاده می شود. این روش در دهه 1970 با هدف تسکین درد و بهبود ترمیم بافتهای نرم مورد استفاده قرار گرفته است. مزایای زیادی برای نوار درمانی وجود دارد از جمله  تسهیل حس عمقی، کاهش خستگی عضلانی، کاهش درد عضلانی، مهار درد، بهبود روند ترمیم مانند کاهش ادم و بهبود تخلیه لنفاوی و جریان خون.

مهم ترین کاربردهای کنزیویپ چیست؟

این روش درمانی در همه فازهای ترمیم (حاد، تحت حاد و مزمن ) قابل استفاده است.

یکی از ویژگی های خوب این روش این است که عملکردی محسوب می شود و جلوی فعالیت بیمار را نمی گیرد و اجازه می دهد فرد کارهای روزمره خود را انجام دهد. یعنی این روش  فشار های روزانه را از مفاصل، عضلات و تاندون های آسیب دیده بر می دارد و به آن ها فرصت ترمیم می دهد ،در عین حال بیمار محدودیتی در عملکرد روزانه اش ندارد.

مهم ترین کاربرد های آن شامل آسیب های ورزشی، کشیدگی رباط ها و تاندو ن ها حین ورزش، کشیدگی عضلات، آزادسازی نقاط میوفاشیال یا نقاط ماشه ایی، گردن درد، آسیب تاندون های شانه، آرنج تنیس بازان، آرنج گلف بازان، التهاب تاندون های دست و انگشتان، کمر درد، آسیب رباط های صلیبی زانو، آسیب منیسک های زانو، نرمی کشکک زانو یا کندرومالاسی پاتلا، پیچ خوردگی مچ پا، خار پاشنه و تاندونیت آشیل است.

به طور کلی کاهش درد و التهاب ناشی از آسیب های عصبی-اسکلتی-عضلانی،  کاهش ورم یا اِدم وهمینطور لنف ادم ناشی از پرتو درمانی در سرطان، کاهش اسپاسم عضلانی (ریلکس کردن عضله)، افزایش قدرت عضلانی، افزایش ثبات مفصل، اصلاح وضعیت نامناسب بافت نرم و مفاصل، جلوگیری از حرکات بیش از حد مفاصل از کاربردهای اصلی آن است.

کنزیوتیپ-یا-نواردرمانی-گروه تخصصی پزشکان

موارد منع مصرف کنزیوتیپ چیست؟

  • بدخیمی
  • عفونت، سلولیت
  • زخم باز
  • DVT
در چه مواردی باید احتیاط شود؟
  • دیابت
  • نارسایی احتقانی قلب
  • شکستگی
مراقبت های لازم پس از کنزیوتیپینگ شامل چه چیزهایی ست؟
  • اگر نوار علائم شما را بدتر کرد، آن را بردارید.
  • اگر نوار شروع به جدا شدن کرد، آن را مالش دهید تا دوباره چسب نوار فعال شود.
  • آن را با سشوار خشک نکنید.

آدرس و شماره تماس دکتر مهسا عدیلی

آدرس کلینیک:

  • بندرعباس، بلوار سید جمال الدین اسدآبادی، چهار راه فاطمیه، رو به روی شیرینکده، کوچه بینش ۸، ساختمان پارسه، طبقه ۹
  • تلفن:
    ۰۷۶-۳۲۲۱۱۵۴۴
    ۰۹۳۰۴۲۸۲۱۱۱
    .

آدرس و شماره تماس دکتر زینب بساق زاده

آدرس کلینیک:

  • مطب: آبادان، خیابان امیری، فرعی سیزدهم،برج پزشکی متروپل، طبقه اول، واحد 102
  • تلفن: 09339487770

آدرس و شماره تماس دکتر روژین نیک رای

آدرس کلینیک:

  • بجنورد، حد فاصل چهارراه امیریه و مخابرات، روبروی سینما قدس سابق، جنب داروخانه دکتر قراچورلو، ساختمان آراد، طبقه دوم
  • تلفن:  058۳۲۲۲۲۳۳۴ – 09016458916

آدرس و شماره تماس دکتر مریم رحیمی

آدرس کلینیک:

  • بیرجند، خیابان شهدا، شهدا ۲، پلاک ۱۲، ساختمان پزشکان رضوان، طبقه دوم
  • تلفن: 05632239177 – 05632239188
  • نوبت دهی: تماس با 09375610309 از 8 صبح تا 8 شب

آدرس و شماره تماس دکتر لیلا باقرزاده

آدرس کلینیک:

  • تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، روبروی اریکه ایرانیان، قبل از خروجی نیایش، خیایان تربیت معلم، کوچه گلبان، پلاک 6، ساحتمان مداوا، طبقه پنجم، کلینیک درد مداوا
  • تلفن: 02188688881 – 02188688882
  • سه شنبه ها  3 تا 7 عصر

آدرس و شماره تماس دکتر محمد احمدی دستگردی

آدرس کلینیک:

  • تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، کوچه زیبا، پلاک ۵۸ طبقه ۳، کلینیک دکتر فائزی
  • تلفن: 02122861659
  • چهارشنبه ها ۵ تا ۷
  • نظر آباد کرج، خیابان مطهری، جنب مسجد الغدیر، ساختمان پزشکان شفا
  • تلفن: 02645350008 – 02645358535 – 09382601894
  • پنج شنبه ها ۴ تا ۷

آدرس و شماره تماس دکتر الهام لونی

آدرس کلینیک:

  • تهران، قیطریه، خیابان شهید برادران سلیمانی، کوچه نعمتی، بیمارستان توانبخشی رفیده
  • تلفن: ۰۲۱۲۲۶۷۸۵۱۹
  • نوبت دهی: مراجعه به سایت شفاداک و جستجوی دکتر لونی و رزرو نوبت  www.shafadoc.ir
  • ویزیت بیماران: یکشنبه و سه شنبه ها ساعت 10 تا 12
  • نوارعصب و عضله: شنبه و چهارشنبه ها ساعت 10 تا 12

آدرس و شماره تماس دکتر محمد رسول نظام آبادی

آدرس کلینیک:

  • تهران، میدان ونک، خیابان صانعی (ورودی از بلوار آفریقا)، پلاک 26، مرکز جراحی محدود مریم طبقه اول، کلینیک درد آذرگان
  • تلفن: 02188856152
  • دوشنبه ها و سه شنبه ها عصر
  • تهران، خیابان خواجه عبدالله انصاری، انتهای خیابان چهاردهم، کوچه زروان، پلاک 12، کلینیک استقلال
  • تلفن: 02122866890
  • چهارشنبه ها 14 تا 15:30

آدرس و شماره تماس دکتر عاطفه جوادی

آدرس کلینیک:

  • دماوند، جیلارد، بیمارستان سوم شعبان، درمانگاه طب فیزیکی و توانبخشی
  • تلفن: ۶- ۰۲۱۷۶۳۱۹۷۸
  • یکشنبه ها و سه شنبه ها صبح
  • دماوند، ابتدای خیابان روح افزاء، روبروی شهرداری، بیمارستان حضرت فاطمه(س)، درمانگاه طب فیزیکی و توانبخشی
  • تلفن: ۸ – ۰۲۱۷۶۳۲۸۶۸۶
  • سه شنبه ها بعدازظهر

آدرس و شماره تماس دکتر آزاده قاروی آهنگر

آدرس کلینیک:

  • بابل، میدان کشوری، سرداران ۴، ساختمان پزشکان مهر، طبقه ۶، واحد ۳۰
  • تلفن: 01132288997 – 09923373644

آدرس و شماره تماس دکتر زهرا هاشمی

آدرس کلینیک:

  • زنجان، بلوار گاوازنگ، بیمارستان موسوی (شنبه ها و یکشنبه ها صبح ساعت ۹ تا ۱۲)
  • زنجان، خیابان صفا، کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی شفیعیه (دوشنبه ها عصر از ساعت ۴ تا ۸ و سه شنبه ها صبح از ساعت ۹ تا ۱۲)
  • تلفن: 0243۳۴۷۸۳۶۰ کد پزشک: 231
0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *