مطالب توسط دکتر الهام لونی

, , ,

توانبخشی پس از آسیب دیدگی مغزی

توانبخشی پس از آسیب دیدگی مغزی آسیب دیدگی مغزی (TBI) هنگامی رخ می دهد که یک ضربه ناگهانی باعث آسیب به مغز شود. در صورتی که این برخورد باعث آسیب شود ولی منجر به شکستگی جمجمه نشود” آسیب بسته سر” گفته می شود. و اگر ضربه  باعث صدمه مغزی همراه با شکستگی جمجمه شود “آسیب […]

, ,

در هر سنی فعال بمانید

در هر سنی فعال بمانید   در هر سنی فعال بمانید هنگامی که سؤال می شود که چه چیزی عامل اصلی حفظ کیفیت خوب زندگی در سن است، افراد استقلال در زندگی و فعال ماندن در بهترین سطح را عنوان میکنند. اما مهم است که وقتی فعال میشوید بتوانید فعال بمانید.   ورزش چه فوایدی […]

, , , , ,

پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران

پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران   پیشگیری از شکستگی سر استخوان ران این شکستگی در استخوان ران درست زیر مفصل ران است. این صدمات جدی هستند که بیشتر در افراد 65 ساله و بالاتر مشاهده می شود. زنان به ویژه در برابر شکستگی های لگن آسیب پذیر هستند.شکستگی های فمور می تواند تحرک و […]

, , , , ,

کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان

کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان   کلسیم ، تغذیه و سلامت استخوان سلامت و استحکام استخوان ها بسیار به تغذیه ،سطح ریزمغذی ها بخصوص کلسیم  و ویتامین دی بدن دارد. کلسیم ماده معدنی است که افراد برای ساخت و استحکام دندان و استخوان به آن نیاز دارند.این یون در انقباض عضلات و جریان خون […]

, , , ,

پیدا کردن کفش مناسب

پیدا کردن کفش مناسب پیدا کردن کفش مناسب ،هر فرد به طور متوسط حدود هزاران کیلومتر در زندگی گام بر میدارد که‌ متاسفانه بخشی از آن را در حالی طی کرده که‌کفش نامناسب پوشیده است. کفش های گشاد یا تنگ‌ میتواند استرسی بر‌مفاصل مچ،زانو،لگن و کمر وارد کند. و این اسیب منجر به اختلال در […]

, , , ,

روشهای کاهش درد بعد از اعمال ارتوپدی

روشهای کاهش درد بعد از اعمال ارتوپدی روشهای کاهش درد بعد از اعمال ارتوپدی بعد از جراحی تیم پزشکی تلاش خود را با روشهای کاهش درد بعد از اعمال ارتوپدی انجام خواهد داد. اخیرا با روشهای کاهش درد بعد از اعمال ارتوپدی جدیدی کنترل درد بهتر رخ می دهد. جراحان و بیماران از تکنیک های […]