بورسیت تاندون زانو ( بورسیت پس آنسرین )

بورس ها کیسه های کوچک ژله مانندی هستند که در اطراف شانه، آرنج ،ران، زانو و پاشنه وجود دارند. بورس ها حاوی مایع اندکی بوده و در بین استخوان ها و بافت نرم قرار داشته و باعث تسهیل حرکت و کاهش اصطکاک می گردند.

بورسیت پس آنسرین (Pes Anserine Bursitis)، التهاب بورسی می باشد که در قسمت داخلی زانو، بین استخوان ساق (تیبیا) و ۳ تاندون عضلات همسترینگ قرار دارد. بورسیت پس آنسرین در اثر ایجاد التهاب و تولیدمایع بیش از حد در بورس ایجاد شده و منجر به تورم و ایجاد فشار بر بافت های اطراف زانو می شود. شایع ترین علایم بورسیت پس آنسرین زانو، درد و تندرنس در قسمت داخلی زانو، حدود ۲ تا ۳ اینچ پایین تر از مفصل می باشد.

درد ناشی از بورسیت پس انسرین، در قسمت داخلی زانو و پایین تر از مفصل زانو می باشد

علل

اغلب موارد، بورسیت بدنبال فعالیت زیاد و یا فشار بر روی بورس ایجاد می شود. این بیماری در ورزشکاران به خصوص دوندگان، شایعتر می باشد. افراد مبتلا به آرتروز زانو نیز دچار این اختلال می گردند.

عوامل زیادی در ایجاد بورسیت نقش دارند از جمله:

1. تکنیک های نادرست ورزشی مانند عدم انجام حرکات کششی ، دویدن در شیب زیاد و افزایش ناگهانی فعالیت های فیزیکی
2. سفتی عضلات پشت ران (همسترینگ)
3. استئوآرتریت (آرتروز) زانو
4. چاقی
5. پارگی منیسک داخلی

علائم

برخی علائم بورسیت پس آنسرین شامل موارد زیر می باشند:

1. درد در قسمت داخلی زانو و یا وسط استخوان تیبیا، حدود ۲ تا ۳ اینچ پایین تر از مفصل زانو
2. افزایش درد هنگام ورزش یا بالا رفتن از پله

تشخیص

علایم بورسیت پس آنسرین مشابه برخی بیماری های دیگر مانند شکستگی استرسی (stress fracture)بوده و در نتیجه انجام رادیوگرافی برای تشخیص لازم می باشد.

درمان:

افراد ورزشکار دچار بورسیت پس آنسرین باید فعالیت های خود را تعدیل کرده تا التهاب عود نکند.

اقدامات درمانی بورسیت پس آنسرین عبارتند از:

1. استراحت: بهتر است تا زمان بهبود علایم بورسیت، فعالیت های ورزشی را متوقف و یا جایگزین نمود.
2. کمپرس یخ:  روزی ۳ تا ۴ نوبت و هر بار ۲۰ دقیقه کیسه یخ روی محل درد گذاشته شود.
3. داروهای ضد التهابی: آسپیرین و داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (مانند بروفن) باعث کنترل درد و کاهش التهاب می گردند.
4. تزریق:  در اغلب موارد، تزریق ترکیب بی حسی و کورتیکواستروئید در محل بورس باعث بهبود علایم می گردد.
5. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی جهت انجام ورزش های کششی و درمان با یخ و اولتراسوند توصیه می شود.

اگر علائم با درمان های فوق بهبود نیافت، می توان به کمک جراحی بورس را خارج نمود.

برگرفته از سایت : https://orthoinfo.aaos.org

ترجمه توسط : دکتر عاطفه جوادی