بایگانی برچسب برای: آسیب ورزشی

, , ,

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL )

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) مقدمه یکی از شایع ترین آسیب های زانو ، "پیچ خوردگی" یا "پارگی" آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) می باشد. ورزشکارانی همچون فوتبالیست ها ، والیبالیست ها ، بسکتبالیست ها و اسکی بازان بیشتر د…
, , , ,

بیماری تاندونیت آشیل، درمان

تاندونیت آشیل تاندونیت آشیل یک بیماری شایع است که وقتی تاندون بزرگی که از پشت پای شما پایین می آید، تحریک و ملتهب شود، رخ می دهد. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن است. عضلات ساق پای شما را به استخوان پاشنه شما متصل می کند و هنگام راه رفتن، دو…
تمرینات ورزشی پس از درمان دررفتگی انگشت