درمان گیاهی و طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر

پزشکی نوین، پزشکی مبتنی بر شواهد است. بر خلاف گذشته که با روش عقل گرایی بود و به دنبال کشف علت ایجاد بیماری ها ‌و تمرکز بر روی  آناتومی و فیزیولوژی بدن بودند.  امروزه تمرکز بر تجربه گرایی است که  پزشکان و محققین از تجارب کسب‌شده از بررسی بیماران برای درمان بیماران مشابه استفاده می کنند و دیگر دلیل ایجاد بیماری، موردتوجه قرار نمی‌گیرد.

در قرن بیستم، پزشکی مدرن با روش عقل‌گرایی ظهور پیدا کرد و توجه زیادی به علوم پایه شد و پیشرفت های قابل ملاحظه ایی در تشخیص و درمان بیماران رخ داد. تا اینکه سرطان‌های مقاوم به درمان، بیماری‌های مزمنی چون فشارخون بالا و دیابت شیوع زیادی پیدا کردند و پزشکان برای درمان این موارد دچار مشکل شدند. در این زمان بود که رویکرد تجربه‌گرایی یا به عبارتی پزشکی مبتنی بر شواهد قدرت گرفت. در این روش پزشکان داده‌هایی را از جمعیت بیماران جمع آوری می کنند و از این داده‌ها برای تمام افراد استفاده می کنند. در این روش تمرکز بر انجام درمان های مختلف و جمع آوری داده ها از بیماران و سپس بررسی آماری دقیق و نتیجه گیری در مورد موثرترین روش درمان است و نتایج آن را برای عموم بیماران استفاده می کنند.

بنابراین روشهای طب سنتی که به دنبال تعیین مزاج افراد و توجیه کردن علایم بیمار بر اساس مزاج او و پیدا کردن منشا بیماری ها هستند منسوخ شده اند. در واقع مزاج شناسی روشی از پزشکی در قدیم بود که توسط پزشکان و فیلسوفان یونان و روم باستان پایه‌گذاری شد. این روش مزاج‌شناسی و خلط‌های چهارگانه از سال ۱۸۵۰ با ظهور نظریه میکروبی بیماری‌ها و کشف این که علت بسیاری از بیماری‌ها که قبلاً فکر می‌شد از برهم خوردن تعادل مزاج هستند در حقیقت به دلیل عوامل بیماری‌زا هستند شروع به از بین رفتن کرد. پزشکی نوین نه تنها طب سنتی بلکه بسیاری از طب‌های دیگر را نیز رد کرده‌است. ما در این مقاله روش هایی که با پزشکی مبتنی بر شواهد تایید شده است را برای شما عنوان می کنیم.

درمان سریع کمر درد و درد دیسک کمر و سیاتیک

اگر کمر درد دارید، باید بدانید که تنها نیستید و تقریباً تمام افراد ممکن است در طول زندگی دچار کمردرد شوند. خوشبختانه اکثر کمردردها ظرف چند روز بهبود می‌یابند ولی برخی از کمردردها مدت بیشتری طول می‌کشند. کمر دردی را که ظرف چند روز بهبود می‌یابد، کمردرد حاد می‌گویند و به کمردردی که بیش از سه ماه طول می‌کشد، کمردرد مزمن می‌گویند. با ما همراه باشید تا اطلاعات لازم را در مورد درمان گیاهی و درمان های طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر به شما ارائه دهیم.

کمردرد می تواند به دلیل اختلال دیسک بین مهره‌ای و پارگی دیسک، تنگی کانال نخاعی، اختلال در مفاصل کوچک ستون فقرات، رگ به رگ شدن و آتروز مفاصل کمر باشد. با ما همراه باشید تا درمان سریع کمر درد و درد دیسک کمر و سیاتیکا را توضیح دهیم.

داروی قوی برای کمردرد شدید

بیشتر ما حداقل یک بار دچار کمردرد شده‌ایم که معمولاً تنها یک یا دو روز بیشتر طول نکشیده است و با مراقبت بهبود یافته و فراموش می‌شود. اما بعضی از مردم دچار حملات شدیدتر درد ممکن است بشوند که فعالیت و توانایی‌شان را برای انجام کار محدود می‌کند. شایع‌ترین این ناراحتی‌ها کمردرد شدیدی است که درد فقط در کمر است و یا  ممکن است به باسن یا بالای ران گسترش یابد. مثلاً ممکن است درد شدیدی را در ناحیه کمر بعد از یک رانندگی طولانی تجربه کنید و یا ممکن است درد بخاطر بلند کردن اشیاء سنگین آغاز شود. در این موارد با استراحت معمولاً درد کمر بهبود می‌یابد.

برای بیشتر افراد که کمردرد حاد دارند، درمان‌های ساده و استفاده از مسکن فوری درد کمر کمک کننده  است. استفاده از قرص‌های مسکن ساده مانند پاراسِتامل (Paracetamol) و ایبوپروفن (Ibuprofen) معمولاً همان چیزی است که شما نیاز دارید و عوارض کمی هم دارند. همچنین برای  داروی کمردرد شدید  می توان به ناپروکسن و دیکلوفناک نیز اشاره کرد.

بهترین روش درمان کمردرد ناگهانی

برای درمان سریع درد دیسک کمر، استراحت کوتاه مفید است اما استراحت زیاد از حد در واقع مشکلات را تشدید می‌کند. اگر درد شدیدی دارید باید به مدت دو تا سه روز در رختخواب دراز بکشید. بعد از این مدت شما می‌توانید دوباره حرکت کردن را آغاز کنید و در عین حال از کمر خود مراقبت کنید.

یکی دیگر از راه‌های درمان سریع درد دیسک کمر، که ممکن است به درمان کمردرد در ۵ دقیقه کمک کند، استفاده از کیسه آب سرد و کیسه آب و یخ  روی کمرتان است. این کار کمک می‌کند که درد شما تسکین یابد. راه دیگر این است که شما می‌توانید خود را در معرض گرما قرار دهید مثلاً اینکه از بالشتک حرارتی (کیسه آب گرم) یا گرفتن یک دوش آب گرم بهره ببرید، در آن زمان شما معجزه کمردرد با روش‌های سریع را مشاهده خواهید کرد.

درمان خانگی کمردرد

اغلب کمردرد معمولاً در عرض چند روز یا یکی دو هفته بهبود می‌یابد بنابراین می‌توان یک سری درمان خانگی کمردرد را امتحان کرد. درمان‌هایی که در مطالب بالا اشاره شد مانند استفاده از کیسه یخ و بالشتک حرارتی، درمان‌های ساده‌ای هستند که هر کسی می‌تواند از آن‌ها استفاده کند. شما باید سعی کنید هر چه زودتر به فعالیت فیزیکی و زندگی طبیعی خود بازگردید. این مهم است که شما برای حفاظت از کمرتان و به حداقل رساندن  شروع مجدد حمله درد ، روش‌های درمان خانگی برای درد سیاتیک و دیسک کمر را بشناسید و از آن‌ها جهت پیشگیری و درمان استفاده کنید.

اگر درد شما به‌طور کامل درمان نشده باشد و هنوز بعد از یک تا دو  هفته درد دارید بهتر است با یک متخصص طب فیزیکی مشورت کنید. اگرچه کمردرد ساده اغلب با داروهای مسکن و یک دوره استراحت کوتاه مدت بهبود می‌یابد و می‌توان فعالیت های  جسمی را آغاز کرد و به کار روزمره بازگشت.

درمان های گیاهی کمردرد

کمردرد سالانه میلیون‌ها نفر را مبتلا می‌کند و منجر به کاهش عملکرد افراد  و افزایش هزینه‌های پزشکی می‌شود. استرس، آسیب جسمی، وضعیت بدنی نامناسب و عوامل دیگر می‌توانند باعث ایجاد کمردرد شوند. درمان استاندارد پزشکی شامل استراحت، مصرف دارو،  لیزر،  تکار تراپی،  طب سوزنی، تزریق ستون فقرات و در صورت لزوم  جراحی است. اگر چه درمان های گیاهی به تنهایی ممکن است درد مزمن کمر را درمان نکنند، اما می‌توانند مکمل مؤثری برای درمان استاندارد باشند.

مزایا و معایب درمان درد کمر با گیاهان دارویی

از گذشته های دور بشر به قدرت درمان با گیاهان  دارویی پی برده است و مطالعات زیادی در این باره انجام شده است. امروزه شرکت های داروسازی از انواع مختلف گیاهان  برا ساخت انواع مکمل های دارویی استفاده می کنند. در اینجا به اختصار به مزایا و معایب درمان درد کمر با گیاهان دارویی اشاره می کنیم و تاثیر دارو های گیاهی برای رفع کمردرد را بررسی می کنیم.

انواع روش های درمان گیاهی درد کمر

روش‌های درمانی گیاهی مختلفی برای کمردرد وجود دارد که شامل استفاده از گیاهان به صورت جوشانده، قرص یا کپسول ، پماد و یا روغن می‌شود. طب گیاهی جایگزین‌هایی برای داروها برای کنترل درد ارائه می‌دهد. با این حال، درست مانند مسکن‌ ها، داروهای گیاهی نیز جنبه‌های منفی خود را دارند که شامل عوارض جانبی ناخواسته مانند واکنش‌های آلرژیک و تداخلات دارویی با سایر مواد و داروها است.

با جستجو در اینترنت، مطمئناً بسیاری از درمان گیاهی و درمان های طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر را پیدا خواهید کرد. چیزی که ممکن است برای برخی کارساز باشد، ممکن است برای برخی دیگر کارساز نباشد. قبل از اینکه حرف کسی را قبول کنید، حتما تحقیقات خود را انجام دهید و با پزشک متخصص  مشورت کنید. در اینجا برخی از داروهای گیاهی محبوب و توصیه شده آورده شده است.

گیاهان دارویی مفید برای کمردرد

اگر می‌خواهید کمردرد خود را به روشی طبیعی التیام دهید، قدرت درمانی ریشه سنبل الطیب، زردچوبه، زنجبیل یا پوست درخت بید سفید را امتحان کنید.

ریشه سنبل الطیب: ریشه سنبل الطیب قرن‌هاست که در تنظیم سیستم عصبی و در رفع تنش، تحریک‌پذیری، استرس، اضطراب و بی‌خوابی استفاده می‌شود. این گیاه را گاهی به عنوان آرام‌ بخش طبیعت هم می‌دانند و معتقدند حساسیت اعصاب را بسیار کاهش می‌دهد. افراد می‌توانند با نوشیدن یک فنجان چای سنبل الطیب در زمانی که نیاز به تسکین طبیعی درد دارند، از مزایای ریشه سنبل الطیب لذت ببرند.

زنجبیل: زنجبیل یک ضد التهاب است که برای درمان گیاهی کمردرد و ناراحتی‌های کمر استفاده می‌شود، اما به تسکین حالت تهوع، سردرد، درد مفاصل و درد عضلات نیز کمک می‌کند. طبع گرم و پرخاصیتی که زنجبیل دارد، باعث شده است برای دردهای کمر به صورت موضعی و خوراکی استفاده شود. از این گیاه می‌توان به صورت دمنوش و یا پودر همراه دمنوش و آب استفاده کرد. زنجبیل یک افزودنی عالی برای سیب زمینی سرخ کرده یا  چای یا اسموتی‌ها است.

پوست بید سفید: پوست درخت بید سفید یک ضد التهاب عالی دیگر است و در درمان گیاهی و درمان های طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر به تسکین التهاب دردناک مفاصل مفید است. پوست درخت بید سفید حاوی سالیسین است که همان ترکیبی است که در آسپرین وجود دارد. با این اوصاف، افرادی که به آسپرین حساسیت دارند نباید از پوست درخت بید سفید استفاده کنند.

شما از این موارد برای درمان گیاهی کمردرد و ناراحتی های کمر می توانید استفاده کنید. احتمالا اگر در اینترنت به دنبال درمان کمردرد باشید در سایت هایی مثل نی نی سایت به این موارد اشاره شده است. درمان گیاهی کمردرد نی نی سایت فقط بر اساس نظرات مردم نوشته شده است و لزوما علمی نمی باشد و توصیه ما به شما این است که در سایت های معتبر علمی که توسط پزشکان نوشته شده است به دنبال راه حل برای کمردرد خود باشید.

داروی گیاهی برای دیسک کمر

داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و استامینوفن، داروهایی هستند که نیاز به نسخه پزشک ندارند و می‌توانید هنگام کمردرد از آن‌ها استفاده کنید ولی مصرف طولانی مدت این داروها باعث بروز عوارض جانبی در فرد می‌شود. از روزگاران قدیم تاکنون مردم برای تسکین دردهای خود، از داروهای گیاهی و روغن‌ها استفاده می‌کردند. شما می‌توانید از داروی گیاهی برای دیسک کمر و گردن استفاده کنید.

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

در ادامه برخی داروهای گیاهی برای دیسک کمر و سیاتیک را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

دانه فلفل: می‌توانید دانه‌های فلفل را کوبیده و با آب محصول کنید. همچنین می‌توانید آن را در غذاها و سوپ‌های خود مورد استفاده قرار دهید. یکی از گیاهان مورد استفاده و مفید در درمان گیاهی و درمان های طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر، فلفل است.

سیر: این گیاه که به دلیل بوی نامطبوع خیلی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، یکی از موادی است که نقش بسیار مؤثری در رفع بیماری‌های مربوط به استخوان دارد. برای درمان کمردرد، می‌توانید از آن به صورت پودر و خورد شده داخل غذا و یا همراه آب استفاده کنید و یا از روغن سیر برای ماساژ کمر استفاده کنید. گرمی این روغن درد را کاهش می‌دهد.

گندم: شما می‌توانید با استفاده از گندم خیس خورده و شیر، خمیر سفتی درست کنید و از آن بر روی قسمت درد کمر خود بمالید. این خمیر برای درمان کمردرد و دیسک کمر مفید است.

چای بابونه: این چای به عنوان معجون برای درمان کمردرد استفاده می‌شود. زیرا خاصیت زیادی دارد و نه تنها در درمان عفونت و سرماخوردگی مفید است، بلکه دردهای عضلانی را کاهش داده و کمردرد را درمان می‌کند. برای کاهش درد، سه فنجان از چای بابونه بنوشید تا معجزه آن را ببینید.

رزماری: این گیاه، نه فقط رایحه فوق‌العاده‌ای دارد بلکه در درمان بیماری‌های زیادی هم مؤثر است. با جوشاندن برگ‌های رزماری، محلولی به دست می‌آید که می‌توانید آن را بر روی کمر خود ماساژ دهید.

خواص هل برای  کمردرد

هل: هل را به عنوان سالم‌ترین مسکن و جایگزین مناسب قرص‌هایی مانند دیکلوفناک می‌دانند. خواص هل در درمان گیاهی و درمان های طب سنتی برای درمان کمردرد و دیسک کمر بسیار زیاد است و شما می‌توانید از این گیاه خوشبو و سبزرنگ در چای و غذاها استفاده کنید و از مزایای آن بهره ببرید.

زردچوبه برای دیسک کمر

زردچوبه به کاهش درد ناشی از التهاب مفاصل، رگ به رگ شدن یا کبودی کمک می‌کند. همچنین ماده‌ای به نام کورکوما در زردچوبه برای دیسک کمر نیز بسیار مؤثر بوده و به اندازه ایبوپروفن خاصیت تسکین‌دهندگی دارد.

بهترین داروی گیاهی جهت درمان کمردرد! اسطوخودوس و اکالیپتوس

مکمل‌های گیاهی، در بسیاری کشورها و فرهنگ‌ها، به دلیل داشتن طعم و رایحه و خواص دارویی، جایگاه ویژه‌ای دارند. اگر دچار کمردرد و یا درد گردن هستید، این مکمل‌های گیاهی می‌توانند گزینه مناسبی برای بهبود درد شما باشند. اکالیپتوس و اسطوخودوس دو مکمل با ارزش و مفید هستند که در ادامه به بررسی هر یک می‌پردازیم.

اکالیپتوس: اکالیپتوس در محصولات مختلفی استفاده می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به داروها، پمادها، روغن‌ها و کرم‌ها برخی از این محصولات هستند. با تبخیر و تقطیر گیاه اکالیپتوس، روغنی حاصل می‌شود که حاوی فلاونوئیدها و تانن‌ها است. فلاونوئید موجود در اکالیپتوس، به عنوان آنتی اکسیدان شناخته می‌شود و تانن‌ها باعث کاهش التهاب می‌شوند. چای اکالیپتوس خاصیت تسکین‌دهندگی درد را دارد. همچنین عصاره یا روغن اکالیپتوس برای تسکین کمر درد و گردن درد مفید است و خواص ضد درد دارد. این گیاه می‌تواند در بهبود و یا کاهش درد، التهاب و تورم و به طور کلی به عنوان  داروی گیاهی برای دیسک کمر و سیاتیک مفید باشد.

اسطوخودوس: چای اسطوخودوس علاوه بر عطر و طعم بی‌نظیرش، خواص تسکین‌دهندگی دارد و شما می‌توانید از آن سه فنجان در روز بنوشید. اگر به دنبال معجون برای کمردرد  و یک دمنوش گیاهی برای دیسک کمر هستید ما به شما اسطوخودوس را پیشنهاد می دهیم. همچنین روغن و اسانس اسطوخودوس علاوه بر این که به عنوان یک روغن با رایحه عالی پس از حمام مورد استفاده قرار می‌گیرد، به عنوان یک مسکن طبیعی برای درد عضلانی، کمردرد و گردن درد و غیره مفید است. شما می‌توانید از این روغن برای کاهش درد و استرس و داشتن خواب راحت استفاده کنید.