بایگانی برچسب برای: لاغری
برنامه ورزشی تضمینی برای تناسب اندام (کاهش وزن)
برنامه ورزشی تضمینی برای تناسب اندام (کاهش وزن)
برنامه ورزشی تضمینی برای تناسب اندام (کاهش وزن) سختترین و مهمترین گام در یک برنامه ورزشی، شروع به کار است.
افراد اغلب سعی میکنند با یک برنامه شدید خود را درگیر کنند و فکر میکنند که این …
تناسب اندام برای کودکان
تناسب اندام برای کودکان
سطح تناسب اندام در میان کودکان در حال کاهش است.فقط یک نفر از 4 بچه مدرسه ای همه روزه از فعالیت فیزیکی کافی برخوردار است.
تعداد کودکانی که اضافه وزن دارند سریعا در حال افزایش است.تقریبا 37 درصد از بچه مدرسه…