بایگانی برچسب برای: درد مچ پا


پیچ خوردگی مچ پا، دلایل و درمان
مقدمه:
پیچ خوردگی مچ پا آسیب شایعی است که در تمام سنین اتفاق می افتد و لیگامان (رباط) های قوی محافظت کننده از مچ پا دچار کشش یا پارگی می شوند.
شدت درگیری بر حسب میزان آسیب وارد شده به رباط های مچ پا از خفیف تا شدید متغیر می باشد.
اغلب مو…

بیماری تاندونیت آشیل، درمان
تاندونیت آشیل
تاندونیت آشیل یک بیماری شایع است که وقتی تاندون بزرگی که از پشت پای شما پایین می آید، تحریک و ملتهب شود، رخ می دهد. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن است.
عضلات ساق پای شما را به استخوان پاشنه شما متصل می کند و هنگام راه رفتن، دو…

تمرینات ورزشی برای درمان آسیب دیدگی تاندون عضله تیبیال خلفی

تمرینات ورزشی برای درمان صدمه تاندون عضله پرونئال


ورزش درمانی در پیچ خوردگی مچ پا

تمرینات ورزشی پس از درمان شکستگی مچ پا
