بایگانی برچسب برای: دکتر زهرا هاشمی

, ,

17 ورزش و تمرین حرفه ای برای درمان گودی کمر و قوس کمر

ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای افراد دارای زانوی ضربدری و زانوی ایکس
, , , , ,

تمرین، ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای افراد دارای زانوی ضربدری و زانوی ایکس

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان
, , , , , ,

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان

, , , , ,

درد دنبالچه

کمر درد در بارداری - متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی
, , ,

کمردرد در بارداری، علائم و درمان

کف پای صاف در کودکان
, , , , ,

کف پای صاف در کودکان

زانوی پرانتزی
, , ,

زانوی پرانتزی علائم و درمان

زانوی پرانتزی زانوی پرانتزی (ژنوواروم) در اطفال بسیار شایع است. زمانی که این کودکان بر روی پاهایشان می ایستند ، فاصله ای بین زانوها و ساق پاها ایجاد می شود. گاهی این ظاهر پرانتزی در حین راه رفتن بیشتر مشخص می گردد. در اکثر موارد به طور طب…
بیماری اسگود شلاتر (درد زانو در نوجوانان)
, , ,

بیماری اسگود شلاتر (درد زانو در نوجوانان)

بیماری اسگود شلاتر (درد زانو در نوجوانان) بیماری اسگود شلاتر یا درد زانو در نوجوانان (Osgood-Schlatter) یکی از علل شایع زانو درد در سن رشد می باشد. این بیماری در واقع التهاب ناحیه ای در زیر زانو ست ، جایی که تاندون کشکک (پتلا) به استخوا…
کشیدگی عضلات کشاله ی ران
, , , ,

کشیدگی عضلات کشاله ی ران

کشیدگی عضلات کشاله ی ران   کشیدگی عضلات کشاله ی ران کشیدگی ماهیچه یکی از آسیب‌های شایع خصوصا در میان ورزشکاران است. ران سه گروه عضلانی مهم و قوی دارد: عضلات همسترینگ در پشت ران، ماهیچه‌های چهار سر ران در جلو و ماهیچه‌های نزدیک کن…
, ,

تمرینات ورزشی در آسیب دیدگی رباط مچ دست

, ,

تمرینات توانبخشی پس از درمان شکستگی استخوان اسکافوئید مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی پس از درمان شکستگی مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی در درمان آسیب بافت مثلثی فیبری-غضروفی (TFCC)مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی در آسیب تاندون سه سربازویی

, , ,

آسیب های مینیسک زانو

پارگی مینیسک از جمله شایع ترین آسیب های مفصل زانو به شمار می رود و همه ی افراد، در هر سنی ممکن است در معرض خطر این آسیب باشند گرچه شیوع آن در میان ورزشکاران بیشتر است. آناتومی : سه استخوان ران (فمور) ، درشت نی (تیبیا) و کشکک (پتلا) مفصل ز…
, , ,

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL )

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) مقدمه یکی از شایع ترین آسیب های زانو ، "پیچ خوردگی" یا "پارگی" آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) می باشد. ورزشکارانی همچون فوتبالیست ها ، والیبالیست ها ، بسکتبالیست ها و اسکی بازان بیشتر د…
آرتروز زانو - درمان آرتروز زانو
, , ,

مقدمه ای بر آرتروز زانو

مقدمه ای بر آرتروز زانو علل آرتروز زانو :آرتروز زانو از بیماری های شایعی ست که درصد زیادی از مراجعین به کلینیک های متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی به آن مبتلا هستند. در مطالعه ای که حدود 5 سال پیش در کشور انجام شده ، شیوع این بیماری نزدیک به 20…
, ,

تمرینات ورزشی پس از درمان شکستگی انگشتان