نوشته های دکتر زهرا هاشمی

, , , , ,

تمرین، ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای افراد دارای زانوی ضربدری و زانوی ایکس

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید! [کل: 0 میانگین: 0]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

مهر ۱۴, ۱۴۰۰ /0 دیدگاه/توسط
, , , , , ,

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید! [کل: 0 میانگین: 0]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

مهر ۲, ۱۴۰۰ /0 دیدگاه/توسط
, ,

ورزش، تمرین و حرکات اصلاحی در درمان گودی کمر و قوس کمر افزایش یافته

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید! [کل: 0 میانگین: 0]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

تیر ۱۳, ۱۴۰۰ /0 دیدگاه/توسط
, , ,

زانوی پرانتزی

زانوی پرانتزی زانوی پرانتزی (ژنوواروم) در اطفال بسیار شایع است. زمانی که این کودکان بر روی پاهایشان می ایستند ، فاصله ای بین زانوها و ساق پاها ایجاد می شود. گاهی این ظاهر پرانتزی در حین راه رفتن بیشتر مشخص می گردد. در اکثر موارد به طور طبیعی با رشد کودک ، زانوها شروع به […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

فروردین ۲۵, ۱۳۹۹ /0 دیدگاه/توسط
, , ,

بیماری اسگود شلاتر (درد زانو در نوجوانان)

بیماری اسگود شلاتر (درد زانو در نوجوانان) بیماری اسگود شلاتر یا درد زانو در نوجوانان (Osgood-Schlatter) یکی از علل شایع زانو درد در سن رشد می باشد. این بیماری در واقع التهاب ناحیه ای در زیر زانو ست ، جایی که تاندون کشکک (پتلا) به استخوان درشت نی (تیبیا) اتصال می یابد. اغلب اوقات این […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

فروردین ۲۵, ۱۳۹۹ /0 دیدگاه/توسط
, , , ,

کشیدگی عضلات کشاله ی ران

کشیدگی عضلات کشاله ی ران   کشیدگی عضلات کشاله ی ران کشیدگی ماهیچه یکی از آسیب‌های شایع خصوصا در میان ورزشکاران است. ران سه گروه عضلانی مهم و قوی دارد: عضلات همسترینگ در پشت ران، ماهیچه‌های چهار سر ران در جلو و ماهیچه‌های نزدیک کننده در سمت داخل. عضلات چهار سر ران و عضلات همسترینگ […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

فروردین ۱۵, ۱۳۹۹ /0 دیدگاه/توسط
, ,

تمرینات توانبخشی پس از درمان شکستگی استخوان اسکافوئید مچ دست

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید! [کل: 0 میانگین: 0]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

فروردین ۵, ۱۳۹۹ /0 دیدگاه/توسط
, ,

تمرینات ورزشی در درمان آسیب بافت مثلثی فیبری-غضروفی (TFCC)مچ دست

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید! [کل: 0 میانگین: 0]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

فروردین ۵, ۱۳۹۹ /0 دیدگاه/توسط
, , ,

آسیب های مینیسک زانو

“آسیب های مینیسک زانو“ پارگی مینیسک از جمله شایع ترین آسیب های مفصل زانو به شمار می رود و همه ی افراد، در هر سنی ممکن است در معرض خطر این آسیب باشند گرچه شیوع آن در میان ورزشکاران بیشتر است. آناتومی : سه استخوان ران (فمور) ، درشت نی (تیبیا) و کشکک (پتلا) مفصل […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

دی ۲۶, ۱۳۹۸ /0 دیدگاه/توسط
, , ,

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL )

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) مقدمه یکی از شایع ترین آسیب های زانو ، “پیچ خوردگی” یا “پارگی” آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) می باشد. ورزشکارانی همچون فوتبالیست ها ، والیبالیست ها ، بسکتبالیست ها و اسکی بازان بیشتر در معرض چنین آسیب هایی قرار دارند. بسیاری از ما […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

آذر ۱۷, ۱۳۹۸ /0 دیدگاه/توسط
, , ,

آرتروز زانو

مقدمه ای بر آرتروز زانو علل آرتروز زانو :آرتروز زانو از بیماری های شایعی ست که درصد زیادی از مراجعین به کلینیک های متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی به آن مبتلا هستند. در مطالعه ای که حدود 5 سال پیش در کشور انجام شده ، شیوع این بیماری نزدیک به 20 درصد در جمعیت ایرانی […]

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!

[کل: 0 میانگین: 0]

مهر ۵, ۱۳۹۸ /0 دیدگاه/توسط