بایگانی برچسب برای: مفصل زانو
سندروم بد راستایی روشدرمانی
سندروم بد راستایی
سندروم بد راستایی واژه ای است که برای توصیف تغییرات آناتومیک ساق ها، که درد و بی ثباتی زانو را ایجاد می کند استفاده می شود.
شایع ترین تغییر چرخش داخلی فمور (استخوان ران) است. این چرخش معمولا در انتهای تحتانی آن، محلی که…
آسیب های مینیسک زانو
پارگی مینیسک از جمله شایع ترین آسیب های مفصل زانو به شمار می رود و همه ی افراد، در هر سنی ممکن است در معرض خطر این آسیب باشند
گرچه شیوع آن در میان ورزشکاران بیشتر است.
آناتومی :
سه استخوان ران (فمور) ، درشت نی (تیبیا) و کشکک (پتلا) مفصل ز…
ورزش برای درد زانو در دونده ها
تمرینات ورزشی برای درمان آسیب رباط صلیبی خلفی
تمرینات ورزشی در آسیب و پارگی منیسک
تمرینات ورزشی در درمان کشیدگی رباط کناری داخلی زانو
تمرینات ورزشی در درمان کشیدگی رباط کناری خارجی زانو
تمرینات ورزشی در درمان جابجایی و شلی کشکک زانو
تمرینات توانبخشی بورسیت زانو در اطراف کشکک (Prepatellar)
تمرینات ورزشی در درمان شکستگی کشکک زانو
آرتروز زانو و روش های درمان آن
آرتروز زانو یا استئوآرتریت زانو یک بیماری مزمن است که باعث تخریب غضروف مفصلی و تغییرات در استخوانهای زانو میشود. این بیماری میتواند منجر به درد، تورم، سفتی و کاهش حرکت زانو شود. این بیماری بیشتر در افراد مسن و کسانی که وزن بالایی دارند، مشاهده م…