بایگانی برچسب برای: دکتر زهرا هاشمی

, ,

گودی کمر و انواع ورزش های مناسب برای بهبود آن

ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای افراد دارای زانوی ضربدری و زانوی ایکس
, , , , ,

تمرین، ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای افراد دارای زانوی ضربدری و زانوی ایکس

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان
, , , , , ,

زانوی ضربدری در کودکان و بزرگسالان

, , , , ,

درد دنبالچه

کمر درد در بارداری - متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی
, , ,

کمردرد در بارداری، علائم و درمان

کف پای صاف در کودکان
, , , , ,

کف پای صاف در کودکان

زانوی پرانتزی
, , ,

زانوی پرانتزی علائم و درمان

زانوی پرانتزی زانوی پرانتزی (ژنوواروم) در اطفال بسیار شایع است. زمانی که این کودکان بر روی پاهایشان می ایستند ، فاصله ای بین زانوها و ساق پاها ایجاد می شود. گاهی این ظاهر پرانتزی در حین راه رفتن بیشتر مشخص می گردد. در اکثر موارد به طور طب…
اسگودشلاتر
, , ,

اسگود شلاتر یا درد زانو در نوجوانان

اسگود شلاتر یا درد زانو در نوجوانان به همراه توضیح دلایل و علائم بیماری ازگود شلاتر توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مباحثی است که در این مقاله به آن می پردازیم. بیماری اسگود شلاتر یا درد زانو در نوجوانان (Osgood-Schlatter) یکی از علل شایع زانو در…
کشیدگی عضلات کشاله ی ران
, , , ,

کشیدگی عضلات کشاله ی ران

کشیدگی عضلات کشاله ی ران   کشیدگی عضلات کشاله ی ران کشیدگی ماهیچه یکی از آسیب‌های شایع خصوصا در میان ورزشکاران است. ران سه گروه عضلانی مهم و قوی دارد: عضلات همسترینگ در پشت ران، ماهیچه‌های چهار سر ران در جلو و ماهیچه‌های نزدیک کن…
, ,

تمرینات ورزشی در آسیب دیدگی رباط مچ دست

, ,

تمرینات توانبخشی پس از درمان شکستگی استخوان اسکافوئید مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی پس از درمان شکستگی مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی در درمان آسیب بافت مثلثی فیبری-غضروفی (TFCC)مچ دست

, ,

تمرینات ورزشی در آسیب تاندون سه سربازویی

, , ,

آسیب های مینیسک زانو

پارگی مینیسک از جمله شایع ترین آسیب های مفصل زانو به شمار می رود و همه ی افراد، در هر سنی ممکن است در معرض خطر این آسیب باشند گرچه شیوع آن در میان ورزشکاران بیشتر است. آناتومی : سه استخوان ران (فمور) ، درشت نی (تیبیا) و کشکک (پتلا) مفصل ز…
, , ,

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL )

آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) مقدمه یکی از شایع ترین آسیب های زانو ، "پیچ خوردگی" یا "پارگی" آسیب های لیگامان (رباط) صلیبی قدامی (ACL ) می باشد. ورزشکارانی همچون فوتبالیست ها ، والیبالیست ها ، بسکتبالیست ها و اسکی بازان بیشتر د…
آرتروز زانو
, , ,

آرتروز زانو و روش های درمان آن

آرتروز زانو یا استئوآرتریت زانو یک بیماری مزمن است که باعث تخریب غضروف مفصلی و تغییرات در استخوان‌های زانو می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به درد، تورم، سفتی و کاهش حرکت زانو شود. این بیماری بیشتر در افراد مسن و کسانی که وزن بالایی دارند، مشاهده م…
, ,

تمرینات ورزشی پس از درمان شکستگی انگشتان